Denise Rifai, de Paște: „Nu gătesc, nu consum alcool și mănânc cumpătat. Vreau doar să mă odihnesc”
Departe de imaginea clasică a gospodinei care pregătește bucate alese pentru masa de Paște, Denise Rifai, cunoscuta prezentatoare de la Kanal D, își petrece sărbătoarea în liniște, cu accent pe odihnă și echilibru alimentar. Vedeta recunoaște deschis că nu gătește, nu se lasă pradă tentațiilor culinare și nu consumă alcool, preferând un stil de viață sănătos și moderat.
„Nu-mi place să gătesc. Nu mă mint singură”
Într-un interviu sincer acordat publicației ciao.ro, Denise Rifai a mărturisit că nu a fost niciodată atrasă de gătit, iar Paștele nu face excepție. Nu știe să prepare bucate tradiționale, iar simpla idee de a petrece timp în bucătărie nu o încântă deloc.
„De gătit nu gătesc, îmi pare rău că nu știu, dar nu îmi place. Ar fi o minciună să mă păcălesc pe mine însămi. Nu-mi place. Cu siguranță, la un moment dat, voi învăța să fac acest lucru”, spune prezentatoarea.
În locul mâncărurilor grele și a agitației specifice acestei perioade, Denise alege liniștea. „Vreau să mă odihnesc, deci vreau să mă odihnesc. Asta fac de Paște. Nu știu unde, cum, dar vreau să mă odihnesc”, a spus ea, cu sinceritate.
Dietă echilibrată și fără excese
Denise Rifai este adepta cumpătării și urmează sfaturile nutriționiștilor cu strictețe. Alimentația sa este bazată pe salate, mese ușoare și alimente cât mai naturale. Evită zahărul, băuturile carbogazoase și alcoolul, și este foarte atentă la porții și la combinațiile alimentare.
„Eu cred foarte mult în cumpătare și în alimente cât mai disociate. Nu mănânc zahăr, încerc să îl evit pe cât posibil, nu consum alcool, nu consum băuturi răcoritoare. Întotdeauna trebuie să fim atente la modul în care ne hrănim, nu doar pentru felul în care arătăm, ci și pentru sănătatea noastră”, subliniază vedeta.
Într-o perioadă în care mulți se lasă pradă tentațiilor culinare, prezentatoarea TV reamintește cât de important este echilibrul. „Este foarte greu să reziști tentațiilor. Este o luptă în permanență care, dacă nu este dusă, se vede. Nu e simplu”, adaugă Rifai.
Paște fără excese, cu gândul la sănătate
Pentru Denise Rifai, sărbătorile nu înseamnă mese îmbelșugate, ci momente de liniște, reflecție și îngrijire personală. Mesajul său este clar: cumpătarea și grija pentru sănătate trebuie să primeze, chiar și de Paște. Un exemplu de echilibru într-o perioadă în care moderația este adesea trecută cu vederea.