Recomandarea unui medic celebru: „Luați-o zilnic, în special toamna și iarna!”
Pe măsură ce zilele se scurtează și frigul se instalează, organismul intră într-o perioadă de vulnerabilitate. Lipsa soarelui aduce cu sine și un deficit tăcut, dar periculos – cel de vitamina D3. Medicul Monica Pop avertizează că această vitamină, supranumită „vitamina imunității”, ar trebui luată zilnic, mai ales toamna și iarna, când expunerea la lumină … Citește mai mult