România se confruntă cu un val de căldură extremă, începând de luni, 7 iulie 2025, ora 10:00, până marți, 8 iulie, ora 10:00. Administrația Națională de Meteorologie a emis o avertizare de tip COD ROȘU de caniculă, cea mai severă alertă meteorologică, valabilă pentru sudul țării, inclusiv Bucureștiul. Temperaturile pot depăși 40 de grade Celsius, cu un indice de disconfort termic excepțional de ridicat.
Riscuri majore pentru sănătate
CODUL ROȘU presupune un pericol real și iminent pentru sănătatea publică. Cele mai expuse categorii sunt copiii, vârstnicii, persoanele care suferă de boli cronice, precum și cei care lucrează în aer liber. Expunerea prelungită la soare și efortul fizic în aceste condiții pot duce la insolație, deshidratare severă și chiar șoc termic.
Autoritățile atrag atenția asupra gradului ridicat de pericol și recomandă ca populația să evite orice activitate în exterior în intervalul orar 11:00 – 18:00, când valorile termice ating apogeul.
Recomandările autorităților pentru protecția populației
Pentru a limita efectele caniculei asupra sănătății, autoritățile fac următoarele recomandări:
- Evitați deplasările în aer liber, mai ales în timpul orelor de vârf (11:00 – 18:00);
- Nu vă expuneți direct la soare;
- Evitați efortul fizic intens desfășurat afară;
- Consumați cel puțin 2 litri de apă pe zi și evitați alcoolul sau băuturile care conțin cofeină;
- Purtarea unor haine lejere, din materiale naturale, de culori deschise, este esențială;
- Utilizați mijloace de răcorire, precum ventilatoare sau aparate de aer condiționat;
- Nu lăsați niciodată copiii, animalele de companie sau persoanele vulnerabile în autoturisme parcate;
- Apelați serviciul de urgență 112 doar în cazuri reale de necesitate.
Zonele afectate de avertizarea COD ROȘU
Potrivit ANM, regiunile cele mai afectate sunt:
- Muntenia;
- Sudul Moldovei;
- Dobrogea;
- Sudul Olteniei;
- Municipiul București (parțial).
În aceste zone, valorile termice vor atinge sau chiar vor depăși 40 de grade Celsius, iar indicele temperatură-umezeală va depăși pragul critic de 80 de unități.
Semnele insolației și șocului termic
Specialiștii atrag atenția că în astfel de condiții pot apărea simptome severe, care necesită intervenție imediată. Printre acestea:
- Dureri de cap;
- Amețeli;
- Greață;
- Crampe musculare;
- Slăbiciune accentuată;
- Stări de confuzie.
Dacă apar aceste simptome, este esențial ca persoana afectată să fie mutată într-un spațiu răcoros, să fie hidratată corespunzător și să se solicite sprijin medical de urgență, dacă starea nu se ameliorează rapid.
RO-ALERT: Mesaj oficial transmis populației
În contextul acestei avertizări, autoritățile au emis un mesaj de urgență prin sistemul RO-ALERT:
„Avertizare meteo, COD ROȘU de CANICULĂ / VAL DE CĂLDURĂ, perioada preconizată 7 iulie, ora 10 – 8 iulie, ora 10. Evitați deplasările, expunerea la soare și efortul fizic intens desfășurat în exterior. Apelați serviciul de urgență 112 numai în caz de necesitate.”
Apel la responsabilitate
Specialiștii din domeniul sănătății și protecției civile subliniază că perioadele de caniculă extremă trebuie tratate cu maximă seriozitate. Măsurile preventive pot salva vieți, în special în rândul celor vulnerabili. Este important să urmărim constant alertele oficiale emise de ANM, DSU sau transmise prin sistemul RO-ALERT și să acționăm cu prudență în aceste zile critice.
Pentru siguranța personală și a celor din jur, evitarea expunerii la soare, menținerea unei bune hidratări și reducerea activităților solicitante în exterior sunt esențiale.
Rămâneți vigilenți, informați și protejați-vă sănătatea!